Bakalie i orzechy. Naturalne i zdrowe źródło najzdrowszych makro i mikro elementów. Małe, chrupiące, smaczne i niesamowicie zdrowe. W naszych kuchniach pod nazwą tą znajdziemy nasiona i owoce zamknięte w twardych skorupkach. Często niestety pozostają zapomniane gdzieś na dnie szafki. Mam nadzieję, że wiedza o ich właściwościach sprawi, że na stałe zagoszczą w twoim menu. Dzisiaj na tapet weźmiemy orzechy włoskie, laskowe oraz nerkowce.
